Manfaat Buah Apel
Kandungan Buah Apel
Buah Apel memiliki 2,3 g Serat, 0,4 g Protein, 11,8 g Gula, 2 mg Vitamin A, 15 mg Vitamin C, 0,02 mg Vitamin B1, 0,01 mg Vitamin B2, 0,05 mg Vitamin B6, 0,5 Vitamin E.
Manfaat Buah Apel
1. Mengurangi Berat Badan
Buah Apel sangat baik dikonsumsi untuk mempercepat proses diet. Antioksidan yang terkandung didalamnya akan membantu membakar lemak dalam tubuh.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Bila sering mekonsumsi buah apel maka produksi zat asetilkolin akan meningkat sehingga sel syaraf otak akan menjadi lebih sehat dan daya ingat akan lebih baik.
3. Mencegah Penyakit Asma
Buah Apel mampu mengurangi resiko terkena asma dan akan membuat paru-paru menjadi sehat, jika dikonsumsi setiap hari.
4. Pengontrol Gula Darah
Jus buah Apel dikonsumsi setiap untuk mengatasi penyakit diabetes karena kandungan pectin pada apel akan mengalirkan galacturonic acid sehingga menurunkan produksi insulin pada tubuh.
Histat