Gizi Nangka
Daging maupun biji nangka sangat kaya dengan vitamin A.
Karena nangka banyak mengandung vitamin A maka buah nangka sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
Mineral penting yang terkandung di dalam nangka adalah kalsium yang banyak berperan untuk kesehatan tulang dan gigi.
Pada nangka juga terdapat mineral kalium yang dapat menurunkan darah tinggi.
Mineral lainnya adalah seng, besi, selenium dan tembaga.
Nangka juga mengandung vitamin C dan B kompleks.
Histat